Programação inclui palestra com foco em saúde emocional, além de momentos de cuidado e integração
Com o propósito de valorizar o autocuidado e o equilíbrio emocional, a CDL Jundiaí e o Sincomercio Jundiaí e Região promovem, no dia 6 de março, o encontro “Mulheres em Equilíbrio”, um evento pensado especialmente para cuidar de quem cuida de tudo no dia a dia.
A programação contará com a palestra da médica Mônica Cereser, que irá abordar o tema do gerenciamento do estresse, trazendo reflexões e orientações práticas para uma rotina mais saudável e equilibrada. A proposta é oferecer ferramentas simples e aplicáveis para lidar com os desafios do cotidiano pessoal e profissional.
Além do conteúdo educativo, o encontro terá um café da manhã especial e momentos dedicados a ações relaxantes, reforçando a proposta de bem-estar, acolhimento e troca entre as participantes. As atividades complementares serão divulgadas em breve.
O evento acontece das 8h às 14h, na rua Prudente de Moraes, 584, no Centro de Jundiaí, e será um espaço de aprendizado, conexão e cuidado, fortalecendo o papel das mulheres e promovendo qualidade de vida.